Manajemen Insight
Halo sobat Mamen! Cape ga sih ambis buat dapetin nilai ataupun ipk tinggi, sampai terkadang kita lupa buat kasih istirahat ke tubuh kita sendiri. Terlalu sibuk merjuangin suatu hal tapi kita lupa bahwa ada hal lain yang harus dijaga dan diperhatikan juga. Maka dari itu aku akan kasih tips ke sobat mamen how to do all jobs without forgotten something important, yaitu: 1. Olahraga 🚴♀️🏃♀️➡️ Tentu saja olahraga ini sangatlah penting. Banyak orang mikir olahraga cuma buat kesehatan fisik atau ngebentuk badan, padahal manfaatnya ke otak dan konsentrasi belajar itu luar biasa instan. Hubungan antara olahraga dan kemampuan kognitif (berpikir) itu erat banget. Tanpa kita sadari untuk mendapatkan konsentrasi belajar yang sempurna kita juga harus melakukan olahraga. Adapun contoh olahraga ringan yang bagus untuk fungsi otak: bersepeda, jogging santai, ataupun yoga. Kalau di tengah-tengah belajar ngerasa stuck dan pusing, coba lakukan stretching atau jumping jacks selam...